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Santé

Pancakes Banane & Sarrasin pour les Sportifs

Pancakes Banane & Sarrasin pour les Sportifs

L’une des difficultés que je rencontre régulièrement avant d’aller courir ou avant des courses est l’étape du petit-déjeuner: faire attention à ne pas trop manger, choisir des aliments qui donnent de l’énergie sur le long-terme, facilement digestibles et pas trop gras… Heureusement ces pancakes banane & sarrasin ont passé le crash test avec succès, en […]

Smoothie Protéiné Banane & Chanvre

Smoothie Protéiné Banane Chanvre

Ce smoothie protéiné banane & chanvre est devenu une recette qui revient quasi-quotidiennement dans mon alimentation. Comme je le mentionnais dans un article précédent, je vais essayer de publier plus régulièrement sur le blog des recettes plus « simples », moins « élaborées », que j’ai l’habitude d’inclure très régulièrement dans mon alimentation. Comme ce sont des recettes que […]

Manger Bio avec un Petit Budget

· Même quand on est fauché(e) ·

Manger bio avec un petit budget

Lorsque je suis arrivée à Berlin, j’ai tout d’abord été surprise par la différence de prix dans les magasins par rapport à la France – quand on débarque de Paris c’est pas très difficile en même temps -. La diversité des alternatives au régime alimentaire « classique » était également beaucoup plus riche, et les possibilités pour […]